Dicas para um bronze perfeito
Bronzeado saudável!!
Este post já estava no blog desde janeiro, mas para quem não leu, leia.Vale a pena!
1-Se expor ao sol sem nenhuma proteção e sem respeitar os limites dos horários pode causar queimaduras, rugas, e o que é pior, câncer de pele.
2-O horário ideal para todos os tipos de pele é até 10 horas da manhã e depois das 16 horas.
3-O bronzeamento deve ser de forma gradual, ou seja com calma, principalmente nos primeiros dias pois a ação dos raios no estímulo da melanina só ocorre 48 horas depois da primeira exposição. Por isso, o ideal é até 20 minutos de exposição nos primeiros dias.
4-A pele mais clara produz menos melanina do que a pele morena, naturalmente as morenas tem mais facilidade para se bronzear, enquanto as peles claras devem tomar mais cuidado com o sol.
5-Durante o processo de bronzeamento mantenha uma alimentação saudável, rica em frutas e verduras, muita água e sucos.
6-Uma dica é o suco de beterraba, laranjas e cenoura. Além de delicioso, manterá o bronzeado por mais tempo, bonito e reforça as defesas da pele.
7-Uma boa pedida é a ingestão de nutricosméticos a base de licopeno, betacaroteno e vitaminas C e E, antes e durante a exposição.Com pouco tempo de sol você consegue um bronzeado lindo e saudável.
8-Nessa época abuse de cremes hidratantes para o corpo ou uma boa opção é o pós sol com partículas douradas e aloe vera.
9-Exfolie o corpo duas vezes na semana, para tirar vestígios de cremes e bronzeadores e manter a pele bonita.
10- O rosto deve ser protegido com protetor ou bloqueador com fator ainda mais alto e específico para o rosto.
Cada cor de pele necessita de um fator específico,siga a instrução:
-Pele muito branca- Bloqueador solar Fps 50.
- Pele branca-Protetor solar Fps 30.
-Morena clara, Morena e Negra-Protetor Fps 15
Todas as dicas são importantes,mas para uma informação mais precisa,consulte seu dermatologista.